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Aquí están los 11 principales beneficios para la salud de las ciruelas pasas

1. Ayuda a la digestión
2. Controla el impulso
3. Alto contenido de potasio
4. Alto contenido de vitaminas
5. Proporciona una buena fuente de hierro
6. Ayuda a desarrollar huesos y músculos
7. Ayuda a reducir los niveles de colesterol
8. Ayuda a reducir la presión arterial
9. Ayuda a reducir el apetito
10. Protege contra el enfisema