En este, su primer libro, Nazarena Lama comparte toda la experiencia y sabiduría que ha adquirido al vivenciar las alergias alimentarias múltiples – complejas de sus hijos, junto con el diagnóstico médico sin esperanzas de vida de su querida Tía Techa. Esto la llevó a transformar su vida completamente y a adquirir Hábitos Saludables que cambiaron su existencia, la de su familia y la de muchas personas.

“Cambia Tus Hábitos Hoy” es un libro de lectura dinámica, claro y sencillo, que sentirás la necesidad de llevarlo a todas partes.

Te puedo asegurar que, después de leerlo, inevitablemente tu vida se transformará, serás el protagonista de tu propia historia y podrás decidir conscientemente cada paso en torno a tu bienestar físico y espiritual.